来月は半島一周コースで
ゴチソウサマでした<(_ _)>
気持ちがこもってる、サイコーのGIFTでした。
ちょっとだけど・・・
ありがとう!
気持ち、伝わるかな・・・。
さて、昨日の20kmLSD&疲労にもめげず、今日もランニングでした。
ちなみに、筋肉痛はありません。あらま?不思議ですこと。
で、今日は10kmと筋トレ。
前にも書いたかもしれんけど、筋トレしてマッチョになろうとは思ってません。
マラソンを走りきれる身体を作ってるだけです。
でも、まだまだですね。
もっと、もっと、もっと、ガンバラネバ。
今日もトレルームで、昨日お世話になったオジサンと一緒に。
昨日のサルビアのフォームをチェックしていたらしく・・・
オジサン「サルビアくんって、フラット走法なんだね」
・・・気付かなかったけど。
でも、オイラの走法って二通りあると思ってます。
スピード走時は「フォアフットストローク」
LSDなどゆっくり走る時は「フラット」
どちらが良いとかあるかもしれないけど、自分の走法なので、
これも個性!かと・・・
で、来月はついに、長年の計画を実行する時がやってくる・・・?
K袖半島一周コース!
変態サルビアの挑戦は続く・・・(^^;
気持ちがこもってる、サイコーのGIFTでした。
ちょっとだけど・・・
ありがとう!
気持ち、伝わるかな・・・。
さて、昨日の20kmLSD&疲労にもめげず、今日もランニングでした。
ちなみに、筋肉痛はありません。あらま?不思議ですこと。
で、今日は10kmと筋トレ。
前にも書いたかもしれんけど、筋トレしてマッチョになろうとは思ってません。
マラソンを走りきれる身体を作ってるだけです。
でも、まだまだですね。
もっと、もっと、もっと、ガンバラネバ。
今日もトレルームで、昨日お世話になったオジサンと一緒に。
昨日のサルビアのフォームをチェックしていたらしく・・・
オジサン「サルビアくんって、フラット走法なんだね」
・・・気付かなかったけど。
でも、オイラの走法って二通りあると思ってます。
スピード走時は「フォアフットストローク」
LSDなどゆっくり走る時は「フラット」
どちらが良いとかあるかもしれないけど、自分の走法なので、
これも個性!かと・・・
で、来月はついに、長年の計画を実行する時がやってくる・・・?
K袖半島一周コース!
変態サルビアの挑戦は続く・・・(^^;
by abehiro-ek9
| 2009-03-16 22:19
| 日々