あと251km
一時間ほど残業をし、
今日もトレーニングルームへ足を運ぶ。
閉館まで1時間半もあれば、十分練習できるべ!
でも、今日も一杯知り合いがいる・・・
準備をしながら、お喋り・・・・ 5分経過・・・
ウォーミングアップをしながら、お喋り・・・ 5分経過・・・
10分あれば2kmは走れたかな?
ってことで、トレッドミルにて5km(22分)と周回コース5.2km(26周)を走行。
トレーニングルームに戻ると、
またまた・・・
知り合いが一杯。
筋トレのつもりが、お喋り・・・ 5分経過・・・・
脚を中心に筋トレをして、お喋り・・・ 5分経過・・・
残り時間5分!
次からは真面目にトレーニングします~<(_ _)>
今日もトレーニングルームへ足を運ぶ。
閉館まで1時間半もあれば、十分練習できるべ!
でも、今日も一杯知り合いがいる・・・
準備をしながら、お喋り・・・・ 5分経過・・・
ウォーミングアップをしながら、お喋り・・・ 5分経過・・・
10分あれば2kmは走れたかな?
ってことで、トレッドミルにて5km(22分)と周回コース5.2km(26周)を走行。
トレーニングルームに戻ると、
またまた・・・
知り合いが一杯。
筋トレのつもりが、お喋り・・・ 5分経過・・・・
脚を中心に筋トレをして、お喋り・・・ 5分経過・・・
残り時間5分!
次からは真面目にトレーニングします~<(_ _)>
by abehiro-ek9
| 2009-11-30 22:33
| 日々