本日13.0km
久しぶりにゆっくりとした週末。
一日中マッタリとしてました~。
夕方になり、外出したついでに、河川敷をランニング。
ウォーキングしているオジサン、オバサンに混じり、サルビアだけランナーでした(笑)
中学生がサッカーをやってましたが…
最近の中学生では珍しいかな、挨拶されちゃったわ。
お返しに…
コンチワッス!
と挨拶しときました(笑)
ってことで本日は13kmランのみ。
脹脛、右膝… 無理しない程度にJOGしました。走っていると違和感が無いんですよね~(^^;)
一日中マッタリとしてました~。
夕方になり、外出したついでに、河川敷をランニング。
ウォーキングしているオジサン、オバサンに混じり、サルビアだけランナーでした(笑)
中学生がサッカーをやってましたが…
最近の中学生では珍しいかな、挨拶されちゃったわ。
お返しに…
コンチワッス!
と挨拶しときました(笑)
ってことで本日は13kmランのみ。
脹脛、右膝… 無理しない程度にJOGしました。走っていると違和感が無いんですよね~(^^;)
by abehiro-ek9
| 2010-03-13 17:54
| 日々