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本日10.3km

昨日休養日だったため

今日は10.3kmをゆっくりとランニング。


5kmのつもりだったけど、走れる喜びを噛み締めながら10.3kmまで距離を伸ばしました。


疲れない走り方・・・色々と試してみたけど、何となく掴めたかも。

でも、たった10km走っただけでは分からずだよな。


100km先まで、果たしてそのままの状態で行けるかどうか・・・


明日はトラック練習日なので、1kmと400mのTTをやっておきたいですね。

取り合えず、今週末までは普通通りに練習しましょう!





さてと、明日朝は火傷しないように・・・



気を付けろ!(謎)
by abehiro-ek9 | 2010-06-02 23:13 | 日々


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