本日10.3km
昨日休養日だったため
今日は10.3kmをゆっくりとランニング。
5kmのつもりだったけど、走れる喜びを噛み締めながら10.3kmまで距離を伸ばしました。
疲れない走り方・・・色々と試してみたけど、何となく掴めたかも。
でも、たった10km走っただけでは分からずだよな。
100km先まで、果たしてそのままの状態で行けるかどうか・・・
明日はトラック練習日なので、1kmと400mのTTをやっておきたいですね。
取り合えず、今週末までは普通通りに練習しましょう!
さてと、明日朝は火傷しないように・・・
気を付けろ!(謎)
今日は10.3kmをゆっくりとランニング。
5kmのつもりだったけど、走れる喜びを噛み締めながら10.3kmまで距離を伸ばしました。
疲れない走り方・・・色々と試してみたけど、何となく掴めたかも。
でも、たった10km走っただけでは分からずだよな。
100km先まで、果たしてそのままの状態で行けるかどうか・・・
明日はトラック練習日なので、1kmと400mのTTをやっておきたいですね。
取り合えず、今週末までは普通通りに練習しましょう!
さてと、明日朝は火傷しないように・・・
気を付けろ!(謎)
by abehiro-ek9
| 2010-06-02 23:13
| 日々