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本日14.0km

うわッ!


口内炎が出来てる(汗)


どうりで痛い訳だ・・・


ビタミン不足か・・・


久しぶりにサプリに頼ってみるか。


暫く飲んでないし。


睡眠不足もあるんかな?


昨日は、一杯昼寝したのに・・・



昼寝じゃダメだろ?w


今日は早めに・・・ってすでに23時か・・・こりゃまた0時過ぎだな。




ってことで、今日は14.0kmランでした。700mのダウンJOG(超スローペース含む)も入れてね。

明後日の合同練習日には、何とかスピードを上げられるようにしたいね!

1本でも2本でも何とか食らい着いて行くぞ!
by abehiro-ek9 | 2010-09-27 23:06 | 日々


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by abehiro-ek9

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