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本日10.0km

今朝、朝イチで・・・

「サルビアさん、お客さんですよ」


「誰やろ?(会ったこと無い人だけど・・・)」



「○○の×××ですけど、先日頼まれた・・・」


うわッ!×××さんだったのね。



すっかり顔を忘れてたw



女性の顔は一度見たら絶対に忘れることは無かったのに(笑)













オバちゃんだから忘れてしもうた(大汗)



と、書くとあらゆる方面から怒られそうですね。





でも、事実w



ってことで、今日は10.0kmランとランニング動作づくり。
去年も冬の期間に動作の反復練習をしたので、今年はそれ以上に反復練習をしていこう、と。

筋トレしてないけど、きっと明日は・・・



筋肉痛だなw


雪が降らなかったら明日こそトラックランだべ!

動作づくりもしよっと。
by abehiro-ek9 | 2010-11-29 22:55 | 日々


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by abehiro-ek9

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