本日11.0km
明日、明後日は出張ですよ。
出張!
ちょっと遠くまで。
仕事自体は夜なのですが・・・
移動距離が・・・
遠いですねぇ・・・。
でも、まぁ、そんなに遠い訳ではないかもね?
・・・そう思いたい。
今日のネットニュースの見出しで、東北・上越新幹線の「E1系」「E4系」MAXが廃車になると言うのがあった。
5年後を目処に無くすらしいけど、一杯乗っただけに何だか残念です。
400系(つばさ)の時は最後に乗れなかったけど、MAXは最後に乗っておきたい車両の一つですね。
ってことで、今日は11.0kmジムランでした。
5kmを20分、200m×10周を10分、1000mを3分40秒ペースで、さらに200m×10周を10分以内、最後に1000mを3分30秒ペースで一本。
あとはステップマシーンを30分ほど。
今日はチョ~汗ダクでした・・・
周りの皆さん
ゴメンナサイ(謎)
出張!
ちょっと遠くまで。
仕事自体は夜なのですが・・・
移動距離が・・・
遠いですねぇ・・・。
でも、まぁ、そんなに遠い訳ではないかもね?
・・・そう思いたい。
今日のネットニュースの見出しで、東北・上越新幹線の「E1系」「E4系」MAXが廃車になると言うのがあった。
5年後を目処に無くすらしいけど、一杯乗っただけに何だか残念です。
400系(つばさ)の時は最後に乗れなかったけど、MAXは最後に乗っておきたい車両の一つですね。
ってことで、今日は11.0kmジムランでした。
5kmを20分、200m×10周を10分、1000mを3分40秒ペースで、さらに200m×10周を10分以内、最後に1000mを3分30秒ペースで一本。
あとはステップマシーンを30分ほど。
今日はチョ~汗ダクでした・・・
周りの皆さん
ゴメンナサイ(謎)
by abehiro-ek9
| 2011-03-09 23:03
| 日々