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本日10.0km

帰宅したら

飛脚さんの不在通知が・・・


ありゃ~、アレが届いてたのね。

やっぱり今日だったか。

ってことで、明日朝にソッコーTELして営業所留めにしてもらわんと。


キリッと

男前になる!

アレっすよ(謎)


さてと

ばうむくーへんモタベタシ

あ、逆だ

バウムクーヘンも食べたし

ゆっくり休むとするかな♪



ってことで、今日は10.0kmジムランでした。
5kmのBU走。久々に18分30秒で走れました。
途中中だるみもあったけど、何とか耐えた。


明日、最後の仕上げ、刺激を入れて



日曜日は集大成を!



狙う!




で・・・


サルビア、開会式でステージに・・・(謎々)



ご指名を受けましたわ~(謎)


も、もしかして?



せ、選手、せ、せん・・・?(超謎々)




お楽しみは日曜日に!



現地で!w
by abehiro-ek9 | 2012-01-25 23:34 | 日々


がんばろう東北!がんばろうイワテ!


by abehiro-ek9

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