あと227km

病み上がりですが
今日からトレーニング&ランニング再開。

今日は12.7kmと筋トレ。

まだ本調子ではありませんが、走れないレベルでは無いし・・・


思いっきり走ってみた(汗)

最高時速16kmまで上げて、遅いけど、ソコソコ走れた。



走れるって、何て嬉しいんだろう!


今日は、マジでそう思いました。


健康で居られること、走ることに支障が無いこと、


素晴らしいです!


明日は、忘年会なので、その前にトレーニング&ランニングですね。


ランニングに対しては、人一倍病み付きになったサルビア、


走れることに感謝です!<(_ _)>
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by abehiro-ek9 | 2009-12-11 22:09 | 日々


がんばろう東北!がんばろうイワテ!


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