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本日15.5km

今日は一人ラン。
最後の方でkennyさんと遭遇。
挨拶だけ交わして、一人ランに集中。

ゆっくり5分ペースで走るつもりが、4分50秒~4分25秒ペースでBU走になってた。

いつものことながら、
ゆっくり走れないんだな。キロ6分とか。

絶対ペースUPするんだよな~、ゆっくり走りたいのに。
今年のウルトラマラソン100kmも、ペ-スUPして自滅しそうだわ(笑)

今月一杯はとにかく距離を刻むことを目標にしているので、ペースは二の次。
4月に入ってからペースUPの予定。


昨日のLSDの途中の会話で、いつも一緒に練習している皆さんって凄いんだな~と改めて思った。
H戸から走ってK市まで帰ってきたり、ガタゴンから走って帰って来たとか・・・
5000mや10000mのベストタイムも、メッチャ速いし~。

サルビア、贔屓目に見ても・・・


お荷物状態orz


さて、まずはBigMoon峠を越えてI町まで行ってみるか。
ウルトラマラソンまでにやっておきたいことの一つだねぇ・・・。
by abehiro-ek9 | 2010-03-08 23:33 | 日々


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