本日15.5km
今日は一人ラン。
最後の方でkennyさんと遭遇。
挨拶だけ交わして、一人ランに集中。
ゆっくり5分ペースで走るつもりが、4分50秒~4分25秒ペースでBU走になってた。
いつものことながら、
ゆっくり走れないんだな。キロ6分とか。
絶対ペースUPするんだよな~、ゆっくり走りたいのに。
今年のウルトラマラソン100kmも、ペ-スUPして自滅しそうだわ(笑)
今月一杯はとにかく距離を刻むことを目標にしているので、ペースは二の次。
4月に入ってからペースUPの予定。
昨日のLSDの途中の会話で、いつも一緒に練習している皆さんって凄いんだな~と改めて思った。
H戸から走ってK市まで帰ってきたり、ガタゴンから走って帰って来たとか・・・
5000mや10000mのベストタイムも、メッチャ速いし~。
サルビア、贔屓目に見ても・・・
お荷物状態orz
さて、まずはBigMoon峠を越えてI町まで行ってみるか。
ウルトラマラソンまでにやっておきたいことの一つだねぇ・・・。
最後の方でkennyさんと遭遇。
挨拶だけ交わして、一人ランに集中。
ゆっくり5分ペースで走るつもりが、4分50秒~4分25秒ペースでBU走になってた。
いつものことながら、
ゆっくり走れないんだな。キロ6分とか。
絶対ペースUPするんだよな~、ゆっくり走りたいのに。
今年のウルトラマラソン100kmも、ペ-スUPして自滅しそうだわ(笑)
今月一杯はとにかく距離を刻むことを目標にしているので、ペースは二の次。
4月に入ってからペースUPの予定。
昨日のLSDの途中の会話で、いつも一緒に練習している皆さんって凄いんだな~と改めて思った。
H戸から走ってK市まで帰ってきたり、ガタゴンから走って帰って来たとか・・・
5000mや10000mのベストタイムも、メッチャ速いし~。
サルビア、贔屓目に見ても・・・
お荷物状態orz
さて、まずはBigMoon峠を越えてI町まで行ってみるか。
ウルトラマラソンまでにやっておきたいことの一つだねぇ・・・。
by abehiro-ek9
| 2010-03-08 23:33
| 日々