本日22.2km
久々に
ダブルヘッダー!
残業を30分で終わらせ、第一部はトレーニングルーム。
10km走って、筋トレを・・・・
すると、
おそらくダイエット目的で訪れていたうら若き女性が、どうやらマシーンの調整に手こずっている模様。
もちろん・・・
黙って見ている訳はない!w
ナンパでは無いですよ。念のため。
困っている人を助けただけです。カッコイイ~w
ってのは冗談で、困っていたので調整して差し上げましたのさ。
今日も一日一善でした。
それにしても・・・
カワイイ女性でした(*^^*)
さて、第二部。
21時半からラン仲間のトンガリさん、NEW谷くんと3人で10kmのJOGを。市街地からやや郊外までのコースを会話を楽しみながらのランでした。
土曜日は残念ながら朝練には付き合えないけど、サルビアも参加したいな~とマジで思ってます。
次回はよろしく!
さてさて、明日はI町のラン仲間とのトラック練習の予定。
雨だけ勘弁してね(は~と)
ダブルヘッダー!
残業を30分で終わらせ、第一部はトレーニングルーム。
10km走って、筋トレを・・・・
すると、
おそらくダイエット目的で訪れていたうら若き女性が、どうやらマシーンの調整に手こずっている模様。
もちろん・・・
黙って見ている訳はない!w
ナンパでは無いですよ。念のため。
困っている人を助けただけです。カッコイイ~w
ってのは冗談で、困っていたので調整して差し上げましたのさ。
今日も一日一善でした。
それにしても・・・
カワイイ女性でした(*^^*)
さて、第二部。
21時半からラン仲間のトンガリさん、NEW谷くんと3人で10kmのJOGを。市街地からやや郊外までのコースを会話を楽しみながらのランでした。
土曜日は残念ながら朝練には付き合えないけど、サルビアも参加したいな~とマジで思ってます。
次回はよろしく!
さてさて、明日はI町のラン仲間とのトラック練習の予定。
雨だけ勘弁してね(は~と)
by abehiro-ek9
| 2010-05-27 23:18
| 日々